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上火怎么办这五种火你能分清吗上火的食疗方

2020/02/17 来源:闵行信息港

导读

上火怎么办 这五种火你能分清吗,上火的食疗方法火可以带给我们温暖但是有一些火却是非常的有害的,夏天是一个上火的季节,很容易就会出现一些喉

上火怎么办 这五种火你能分清吗,上火的食疗方法

火可以带给我们温暖但是有一些火却是非常的有害的,夏天是一个上火的季节,很容易就会出现一些喉咙痛、长痘痘的情况,很多人都以为只是简单的上火,其实不是这样的,上火也是分情况的,火究竟是什么呢?火的种类有哪些呢?一起跟随养生美食去了解一下吧!

上火的症状不相同,那么上火的原因和种类也是不一样的,很多人都不清楚自己的属于什么火,所以在治疗的时候也会出现一些小问题。

什么是火

上火属于中医热证范畴

。正常情况下,人体内的阴阳二气相互制约,即血液、唾液、汗液等人体阴液制约体内的阳气,一旦阴阳平衡被打破,人就会上火。但火分虚实:实火又叫阳亢,即阳气太过旺盛;虚火是指体内的阳是正常的,但阴液被过度消耗,阴不足以制阳,故阴虚火旺。

实火虚火有啥区别

实火虚火都会导致喉咙红肿、小便短赤、大便干结、口干、舌红等不适。

实火

夏天特别喜欢吃冷饮的,腹胀痛拒按,脉数实,甚或流鼻血,治疗以苦寒泻火、清热解毒为主。

虚火

常伴反复口腔溃疡、失眠多梦、盗汗等,脉细数,治疗应以生津养血、滋阴降火为主。

心火、胃火、肝火、肺火、肾火

按照五脏学说来分,火又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分。无论哪一种火,都有虚实之分,如果不加以区分而盲目清火,非但不能下火,甚至火上浇油更伤身体。

心火

虚火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。实火的症状是口腔溃疡、口干、小便短赤、烦躁、舌尖红等。虚火可用生地、麦冬;实心火则需用苦寒之物,如黄连泻心汤。

胃火

实火为上腹部不适,伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。胃实火可吃海带根、西瓜;或用知母、黄芩、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮;中成药可用栀子金花丸。虚火则表现为口渴、饮食减少,时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等,可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

肝火

肝实火旺的时候,除了眼睛红、肿、疼以外,还会烦躁,很容易发火、口渴,大便干燥。去肝实火,可用决明子泡水喝,如果上火症状再重一点可用野菊花泡水喝,吃点凉拌苦苣苗;中成药可用龙胆泻肝丸。肝虚火不是眼睛红肿疼,而是眼睛发涩,此外还会有手脚心发热,内心烦躁,后半夜睡着的时候出汗。想去肝虚火,可用枸杞15克,加杭白菊一起泡水喝;还可以将黑芝麻炒熟吃;中成药可用杞菊地黄丸。

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